Jóga | Petra

Popis služby

Srdečně vás zvu na lekce jógy. Budeme se učit józe, základním principům, pohybům a tradičním ásanám, pozorovat, vnímat, měnit své tělo, poznávat skutečná vs. vytvořená omezení, odstraňovat je, vracet tělu sílu, pružnost a rovnováhu, přirozenost. Ásany budeme praktikovat i ve dvojicích a učit se vzájemným dopomocím. Dostanete se blíže k sebepoznání, poznání svého těla, mysli a vědomí pro rozvinutí nekonfliktní, klidné mysli a stabilního, zdravého těla. Lekce má 3 části: - dech - zahřátí, zklidnění, koncentrace - základní pohyby a ásany - flexibilita, rovnováha, síla - uvolnění a relaxace Jóga - poznání, cesta ke štěstí a kvalitnímu životu, bez konfliktů. Těším se na vás Petra Rezervace na 725 099 916

Kontaktní údaje

• Mírové náměstí 36, Litomerice, Czechia

  00420725099916

  studionapahorku@gmail.com